85.第85章 画册（1 / 8）

六点，吃饭，吃完饭在食堂观察行人，重点是认识的人，结合已知信息观察目标言行举止；

七点，操场散步；

七点半，去戏剧社参加活动；

八点半回寝室，和舍友说笑、打游戏；

九点，洗漱；

第85章 画册

人生地图疗法6：在漫长的生活中，总结出一种自己喜欢并受益的生活方式非常重要。

早上四点起床，读书一个半小时；

六点半，吃饭洗漱半小时；

七点外出散步，观察行人，研究行人的精神状态；

九点至九点半，在床上玩手机，写完日记，偷偷复习今天的功课，效率很高；

九点半至第二日四点，睡觉；

目标是{静海心理诊所}。

这是顾然读书时总结出来的生活方式，但凡有一天没有按照这个步骤生活，他就觉得大脑空空，彷佛吃了一天甜食般不舒服。

有人问他，这样难道不辛苦、不无聊吗？

八点去教室上课；

12点下课吃饭，同时看《jojo》等主角脑子有问题的动画、阅读《撒哈拉的故事》（三毛）、《罗生门》（芥川龙之介）、《雪国》（川端康成）、《老人与海》（海明威）等作家自杀的书籍；

12点半至一点半睡觉；

一点半起床，预习下午的课程；

两点至六点，上课；